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22.7%
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1786 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 195.22g.
朝食: FUD Salchicha de Pavo (50g), Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Café, Cuernitos. 昼食: Doña María Mole, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. 夕食: Pepino (Pelado), Jícama. 軽食/その他: Milpa Real Totopos. もっと...
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2303 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 21 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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