2018年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1603 kcal
|
脂質: 128.09g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 35.72g.
朝食: Café. 昼食: Água com Limão, Cenouras, Cebolas, Ovo Frito, Alface, Banha de Porco, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Paleta Bovina. 軽食/その他: Chá (Infusão), Linea Stevia 100%, Whey Protein, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Abacate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|