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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1427 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 107.89g | 炭水化物: 114.09g.
朝食: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Markal Graines de Chia, Carrefour Framboises Congelées, Natural Mojo Berry Boost, Markal Graines de Courge, Karéléa Baies de Goji, Myrtilles. 昼食: Auchan Chocolat Noir 85%, Courgette, Poivrons, Carrefour Oignons Émincés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil, Le Gaulois Filets de Poulet. 夕食: Courgette, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Oeuf, Ducros Curry Poudre, Carrefour Oignons Émincés, Carrefour Filets de Merlu Blanc, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio. 軽食/その他: Karéléa Baies de Goji, Pommes Granny-Smith , Auchan Myrtilles Surgelées, Carrefour Framboises Surgelées, Daddy Stévia, Jus de Citron, Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Cerises Surgelées, ISO Whey Chocolat Lait VDN, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. もっと...
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2596 kcal
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運動:
トレッドミル - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 仕事 (立ち仕事) - 10 時間. もっと...
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