2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1393 kcal
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脂質: 89.24g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 50.81g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bolo Cenoura e Aveia. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxão Mole, Abóbora Paulista, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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