2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1553 kcal
|
脂質: 62.74g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 176.50g.
朝食: Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nutiva Кокосовая Манна, Мстинское Молоко Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги. 夕食: Красные Помидоры, Лайм, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Grand di Pasta Fusilli, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Нектарины, BioFoodLab Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|