2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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2258 kcal
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脂質: 38.42g | たんぱく質: 159.43g | 炭水化物: 308.31g.
朝食: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Fage Fruyo 0% Vaniglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, CREA Fragole. 昼食: Iris Pasta Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Le Conserve della Nonna Pomodoro al Basilico. 夕食: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Fidel Piselli Surgelati, CREA Cetrioli, Mutti Salsa di Datterini, Esselunga Cipolle Dorate, CREA Pollo, Petto Crudo, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 軽食/その他: Esselunga Banana, CREA Albicocche. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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