2018年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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750 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 59.72g.
朝食: Кофе с Молоком, Творог 5%. 昼食: Хлеб, Кофе с Молоком, Голубцы. 夕食: Хлеб, Балык, Активиа Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком, Помидоры. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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