2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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2033 kcal
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脂質: 78.81g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 247.27g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Banane, Milbona Quark 20%. 昼食: Äpfel, Penny To Go Baby Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 夕食: Olivenöl, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Bonduelle Kichererbsen, Oliven, Milsani Deutsche Markenbutter, Mortadella, Bäckerkrönung Malzkornbrot. 軽食/その他: Nestle Smarties, K-Classic Butterkekse, Dolce Gusto Latte Macchiato, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, REWE Milky Sticks, Farmer Nuss-Frucht-Mix. もっと...
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2876 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 家事 - 30 分, 運転 - 1 時間, 座る - 5 時間, Google Fit - 9 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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