2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1396 kcal
|
脂質: 33.79g | たんぱく質: 122.72g | 炭水化物: 144.73g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Избенка Запеканка Творожная . 昼食: Помидоры Черри, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Toblerone Шоколад, Брокколи, Филе Индейки. 夕食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Запеканка Творожная , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 軽食/その他: O12 Протеиновое Мороженое , Избенка Запеканка Творожная . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|