|
мой скромный обед перед тренировкой)) а на завтрак был овсяноблин с клубничным протеином)))
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1111 kcal
|
脂質: 31.52g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 120.60g.
朝食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сметанин Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Be First Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Здравник Цикорий Растворимый, Молочная Речка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Поджаренный Лаваш. 夕食: EKO Зелёный Горошек, Ясо Тофу Весенние Травы, Красный Лук, Укроп, Помидоры. 軽食/その他: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Каждый День Кефир 1%, Be First Протеин, Магнит Груша Китайская. もっと...
|
|
 コメント
Нормальный такой завтрак ))) нужно тоже так попробовать кашу приукрасить ))
2018年 05月 22日 投稿者: Dashaengels
|
А что за рулетик? Лаваш, а внутри какой сыр и что еще?
2018年 05月 23日 投稿者: Savi_S
|
здесь внутри брынза с зеленью)) сделала как конвертик и пожарила с двух сторон без масла)
2018年 05月 23日 投稿者: Наталья Герасимова
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|