2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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899 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 107.78g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso, Adria Biscoito Folhata. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sushiaki Hot Roll. 夕食: Substancia Canja de Galinha. 軽食/その他: Piracanjuba Leite sem Lactose, Panco Pão Sovado, Manteiga (com Sal), Adria Biscoito Folhata. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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