2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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4050 kcal
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脂質: 239.10g | たんぱく質: 143.58g | 炭水化物: 345.64g.
朝食: Atlhetica BCAA 2:1:1, Cellucor Whey Protein, Abacates, Banana Prata. 昼食: Repolho Verde Cozido, Vagem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). 軽食/その他: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Queijo Minas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã. もっと...
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