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Ragazzi ho bisogno di un consiglio:
Domani mattina esco con un'amica che non vedo da tanto che mi ha chiesto di andare a fare colazione fuori al bar.
Cosa potrei prendere di non esageratamente calorico?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1005 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Zuegg Marmellata Biocremosa Frutti di Bosco, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Cetriolo Sottaceto, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 夕食: Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Knorr Vellutata di 9 Verdure Bio. 軽食/その他: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. もっと...
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2532 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間, エアロバイク (ばいく) - 30 分, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 13 時間, エリプティカルマシン - 30 分. もっと...
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 コメント
caffè anziché cappuccino.. cornetto semplice anziché uno farcito..non sarà la colazione piu sana del londo,ma contieni i danni! oppure se li hanno buttati su biscotti secchi/pastafrolla..uno/due biscotti son sicuramente meglio del croissant
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2018年 05月 22日 投稿者: Elisa Bennici
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