2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

941 kcal 脂質: 47.75g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 90.15g.   朝食: Jus d'Orange, Thé Earl Grey, Café. 昼食: Pain Complet, Saucisson Sec, Baguette, Pain Complet. 軽食/その他: Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Monoprix Beurre Doux, Cristaline Eau de Source, Café. もっと...
3197 kcal 運動: デスクワーク - 9 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.2 kg増量中

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