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Langes Wochenende auf nichts geachtet. Wenig Bewegung und viel zu gut gegessen... naja... selber Schuld.
Auf geht's... dann fang ich wieder von vorne an. Aber dieses Wochenende war es uns wert.
600km Fahrt um die beste Freundin meines Partners zu besuchen. Gestern Abend die gleiche Strecke zurück.
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1175 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 131.19g.
朝食: Gartenkrone Beerenmischung, Juice Plus Complete Chocolate, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. 昼食: Juice Plus Complete Mixed Fruit Bar. 夕食: Bauerngut Grill-Bratwurst, Homann Zigeunersoße, Pommes Frites, Aldi Wiener Schnitzel. 軽食/その他: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Ja! Apfel-Nektar, Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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