2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1399 kcal
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脂質: 64.15g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 105.67g.
朝食: Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Golden Crown Weißer Spargel, Dovgan Zefir, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, International Collection Lemon Öl. 昼食: Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Milsani Creme Fraiche, Индюшатина, Борщ с Говядиной. 夕食: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Замороженная Малина, Milbona Kefir. 軽食/その他: Гуакамоле с Помидорами, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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