2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1168 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 163.68g.
朝食: Semi di Lino, Biscotto Integrale, Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. 昼食: Melone, Pane tipo Rosetta, Olio d'oliva, Carne di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 夕食: Melone, Tonno in Olio (in Scatola), Bonduelle Rucola, Italiamo Pomodori Datterini, Santa Lucia Ricotta, Ca' Bianca Tortillas. 軽食/その他: EuroCompany Zenzero a Cubetti, Biscotto Integrale, Banana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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