2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1410 kcal
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脂質: 29.33g | たんぱく質: 88.11g | 炭水化物: 219.60g.
朝食: Кофе с Молоком, Valio Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. 昼食: Подсолнечное Масло, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Картофель Отварной, Редис. 夕食: Абрикосы, Сливы. 軽食/その他: Груша, Помидоры Черри. もっと...
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週に7 kg減量中
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