2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
852 kcal
|
脂質: 25.20g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 112.46g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Лён Коричневый, Орехи Кешью, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. 昼食: Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 夕食: Морковь. 軽食/その他: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоки, Гранат. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|