2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1742 kcal
|
脂質: 82.28g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Мирролла Рыбий Жир, Красная Цена Сыр Гауда, Балтийский берег Масло Селедочное, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 昼食: Соевое Мясо Обжареное, Barilla Макароны Отварные, Равиоли Котлеты Омские, Мираторг Котлеты Классические. 夕食: Соевое Мясо Обжареное, Мирролла Рыбий Жир, Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Бостон, Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|