2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1559 kcal
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脂質: 68.23g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 158.42g.
朝食: Гречка Отварная, Роскар Яичный Белок, Лента Клубника Замороженная. 昼食: Пирожок с Луком и Яйцом, Капуста Белокочанная, Филе Куриного Бедра, Бурый Рис, Лук. 夕食: Кофе с Молоком, Ашан Слойка с Творогом. 軽食/その他: Пирожок с Мясом, Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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