2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1865 kcal
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脂質: 73.48g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 199.55g.
昼食: Green Tea, معكرونة نجرسكو. 夕食: Olive Oil, جبنه قريش cheese cottage, Tomatoes, Cucumber, Zucchini, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 軽食/その他: Milk (Nonfat), Date. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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