2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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763 kcal
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脂質: 20.81g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 101.79g.
昼食: Repolho Verde Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada, Broto Legal Feijão Carioca. 夕食: Pão Francês, Café, Omelete, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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