2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
2299 kcal
|
脂質: 98.95g | たんぱく質: 95.16g | 炭水化物: 257.23g.
朝食: Margarine, Kaffee, Gekochtes Ei, Käse, Aldi Kochschinken, Honig, Weizenbrötchen. 昼食: Riesa Spirelli, Wurstgulasch. 夕食: Gut Ponholz Paprikalyoner, Milbona Kräuterquark, Mischkornbrot. 軽食/その他: Magnum Mandel, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|