2017年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
|
445 kcal
|
脂質: 27.05g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 11.51g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Seara Presunto Magro, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|