2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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844 kcal
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脂質: 23.75g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 97.86g.
朝食: Caffè Zuccherato, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte. 昼食: Pane di Semola, Albume d'uovo, Uovo. 夕食: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Bianco, Pomodori, Fiocchi di Latte, Fegato. 軽食/その他: Pane Comune. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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