|
Набрала за прошлую неделю 2,1 кг. :с Ну не может же это быть все 2 кг воды? 😥 что характерно, до этого спокойно худела, ни в чем себе не отказывая на 1500-1600 ккал. Начала набирать, когда увеличила немного белков. такое может быть? понизить опять белки до 20 % от рациона, или это уже не поможет? 😦
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1576 kcal
|
脂質: 73.34g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 184.87g.
朝食: Молокія Йогурт Білий Зелений Чай. 昼食: Клубника, Буренка Молоко, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. 夕食: Kinder Bueno, Мивина Пюре со Вкусом Сливок, Алан Сосиски Венские. 軽食/その他: Kinder Pingui, Ашан Банан, Клубника, Кожен День Арахис Жареный. もっと...
|
|