2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1268 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 168.57g.
朝食: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nektarinen, Vollkorntoast, Noughat. 昼食: Mairübchen, Tomaten, Landjunker Hähnchenmedallions, Ja! Körniger Frischkäse. 夕食: Tomaten, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Natives Olivenöl Extra, Eiklar, Ei. 軽食/その他: Granny Smith Äpfel, Dr. Oetker Götterspeise Minis, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Dr. Oetker Götterspeise Minis. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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