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Niet gewogen
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104.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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2006 kcal
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脂質: 70.96g | たんぱく質: 106.68g | 炭水化物: 227.75g.
朝食: Bio+ Bloemenhoning, Havermout, Landhof Halfvolle Melk, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet. 昼食: Stegeman Filet Americain Naturel, AH Tostiham, Plus Belegen Kaas 30+, Komkommer (met Schil), Tonijn in Olie (uit Blik), Plus Halvarine, Plus Mueslibol, LU Cracotte Volkoren, Volkoren Brood, Nescafé Cappuccino. 夕食: Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Honig Macaroni Bereid. 軽食/その他: Plus Tortilla Chips Naturel. もっと...
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4122 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, サッカー - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, ボクシング - 30 分, 休憩 - 13 時間 40 分. もっと...
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