2018年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1175 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 64.64g.
朝食: НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сильпо Гречневый Хлеб, Ятрань Сосиски , Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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