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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1145 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 96.75g.
朝食: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Myrtilles, Karéléa Baies de Goji, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Framboises Congelées, Natural Mojo Berry Boost, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. 昼食: Poivrons, Carrefour Veggie Nuggets Blé Oignons, Carrefour Oignons Émincés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette. 夕食: Carrefour Filets de Merlu Blanc , Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil. 軽食/その他: Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Ananas, Sojasun Nature Soja Touche d'amande. もっと...
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2305 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 50 分, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間 30 分. もっと...
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