|
🙄
|
94.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
2115 kcal
|
脂質: 92.99g | たんぱく質: 144.52g | 炭水化物: 172.28g.
朝食: Просто Молоко Молоко 3,2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Бекон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Три Семерки Сухарики-Гренки, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо, Равиолло Пельмени, Snickers Батончик. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|