2018年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
793 kcal
|
脂質: 38.71g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 44.86g.
朝食: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). 昼食: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). 夕食: Капучино. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|