2018年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1527 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 143.78g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Pepaya, Nila (Ikan), Wortel, Buncis, Tahu. 夕食: Tahu, Pepaya, Ikan Sarden Di dalam Air. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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