2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1031 kcal
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脂質: 29.67g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 100.56g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%, Now Omega-3. 昼食: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Курица Вареная. 夕食: Кефир 1%, Отруби Ржаные. 軽食/その他: Мандарин, Яблоко Зеленое, Мандарин. もっと...
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週に25.2 kg減量中
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