|
ОТ-74,
ОБ-102.
Начало недели радует)
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1751 kcal
|
脂質: 82.34g | たんぱく質: 140.04g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Яйцо (Целое). 昼食: O'Green Весенние Овощи, Монетка Гречка O'green, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, Монетка Гречка O'green. 夕食: Замороженная Вишня, Давлеканово Творог 9%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|