2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
|
1110 kcal
|
脂質: 36.37g | たんぱく質: 37.66g | 炭水化物: 77.42g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Canela, Sementes de Linhaça, Agtal Amendoim Moido, Sementes Chia Secas, Café, Suco de Limão, Quaker Farelo de Aveia, Biomassa de Banana Verde, Ameixas, Abacate, Mamão Formosa, Iogurte de Kefir. 昼食: Vinho Tinto de Mesa, Ravioli com Molho de Tomate, Spoleto Camarão Cozido. 夕食: Sementes de Linhaça, Agtal Amendoim Moido, Biomassa de Banana Verde, Quaker Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Iogurte de Kefir. 軽食/その他: Chá Não Adocicado, Bauducco Torrada Integral (1), Hershey's Chocolate Ao Leite. もっと...
|
体重に変化ありません
|