83 a 87
93.9 kg これまでの減量分: 7.7 kg.    残り: 12.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2740 kcal 脂質: 229.83g | たんぱく質: 126.70g | 炭水化物: 38.09g.   朝食: Devos Lemmens Mayonnaise, Gekookt Ei, Tomaten, Saladinettes Geraspte Wortelen, Aldi Droge Worst Delifin. 昼食: Uien, Boter (Gezouten), Wortelen. 夕食: Devos Lemmens Mayonnaise, Varkensworst of Burger, Kokosolie, Boter, Campina Volle Room, Natuurlijk Gedroogde Ham. 軽食/その他: Grimbergen Abdijkaas. もっと...
2401 kcal 運動: fietsen - 26 分, 休憩 - 15 時間   34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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