2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1769 kcal
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脂質: 87.54g | たんぱく質: 127.06g | 炭水化物: 116.29g.
昼食: 周黑鸭 鸭脖, 魚蛋, 煎鸡蛋, 猪肝汤, 猪血, 燙青菜. 夕食: 煮熟茄子, 叉烧, 烧鹅, 米饭. 軽食/その他: 五羊 雪糕, 老婆饼. もっと...
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411 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, ウォーキング - 30 分, Apple Health - 16 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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