2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1929 kcal
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脂質: 83.41g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 192.89g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Kawa (Rozpuszczalna), Chleb na Zakwasie. 昼食: Lody, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Ogórek Małosolny. 夕食: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ogórek Małosolny, Ziemniaki. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Chleb na Zakwasie, Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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