2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1019 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 133.85g.
朝食: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Farofa, Coxinha de Festa, Subway Pepinos, Antepasto de Berinjela, Couve Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Fabitos Salgadinho de Bacon, Sopa de Legumes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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