2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
|
1155 kcal
|
脂質: 43.94g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 129.25g.
朝食: Albicocche. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Albicocche, Mozzarella, Insalata Mista. 夕食: Formaggio Spalmabile, Baci di Dama, Sedano, Miglio, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Mela, Mela, Ciliegie. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|