2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1411 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 181.44g.
朝食: Performance Nutrition Óleo de Prímula, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café Expresso, Água com Limão. 昼食: Ovo de Codorna, Seara Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Renata Macarrão Integral Fusilli, Brahma Cerveja sem Alcool. 夕食: Clight Suco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pastel de Carne. 軽食/その他: Fandangos Fandangos Queijo, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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