2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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820 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 24.70g.
朝食: Nestlé Cacau em Pó 100%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Creme de Leite. 昼食: Cappuccino, Gendai Sashimi Peixe Branco, Tataki. 夕食: Manjericão, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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