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Fine Settimana REFEED. Post cheat.
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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2491 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 136.35g | 炭水化物: 357.30g.
朝食: Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, ManuSol Miele Acacia, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Granarolo Latte di Avena, INRAN Mele, Golden. 昼食: CREA Gamberi, Sgusciati, Surgelati, CREA Zucchine, Crude, Grandi Riso Riso Basmati, Esselunga Cipolle Dorate, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Davena Tortellini alla Carne. 軽食/その他: Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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