2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1576 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 212.44g.
朝食: Pan Integral de Centeno, Canela, Yosoy Leche de Avena. 昼食: Melón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 夕食: Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Tomates, Viking Queso Para Ensalada, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Salchicha de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. 軽食/その他: Melón, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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