2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
|
487 kcal
|
脂質: 6.78g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 58.72g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Дорадо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|