2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
|
1413 kcal
|
脂質: 27.86g | たんぱく質: 167.83g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: Кабачок, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Шампиньоны, Индейка. 昼食: Морковь, Окское Яичный Белок, Кабачок, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Lite Pasta Конжак Лапша, Marukome Мисо Суп. 夕食: Fit&Sweet Маршмеллоу, Помидоры Черри, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Индейка . 軽食/その他: Fit&Sweet Печенье с Какао, Fit&Sweet Lemon Biscuits, Fit&Sweet Печенье Песочное с Имбирем, Fit&Sweet Lemon Biscuits, Fit&Sweet Пряники, Пряники 1. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|