2018年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
|
635 kcal
|
脂質: 18.83g | たんぱく質: 13.38g | 炭水化物: 105.87g.
軽食/その他: Limonata, Beypazarı Maden Suyu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru İncir, Kahve, Yeşil Çay, Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|