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Ga ada kata "Ga bisa".
yang ada adalah....
"Kita pasti Bisa, kalau yang lain Bisa tp belum ngsrti caranya aja."
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82 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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2583 kcal
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脂質: 116.28g | たんぱく質: 194.25g | 炭水化物: 210.93g.
朝食: Indofood Cafela Latte, Pepaya. 昼食: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kolang Kaling, Pecel Lele, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Bakwan, Piscok. もっと...
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2398 kcal
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運動:
jogging 10.21km 540kal - 1 時間 32 分, 休憩 - 13 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間 55 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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